父母離婚，如何把對孩子的傷害降到最低點？

匿名來訪者提問：

父母的離婚，是對孩子的成長肯定是有影響的。如何把這種傷害降到最低點？我希望我的孩子，同時我也愿意為了我的孩子，努力每一天！我要讓我的孩子能看到，其實媽媽是很勇敢的，媽媽是超人！我希望把一切美好的事物，關于正能量的東西帶給她。我要讓她覺得自己并不孤獨！還有很多的愛能給予她。我要讓她在內心深處明白一件事：給予你生命的人，但沒有擔當的人，是沒有資格與我們生活在一起的，這種人，只能去流浪，只能自生自滅。

心理咨詢師占海燕回答：

從你的描述里能感受到你之前婚姻生活里的痛苦和無助，離婚是認真思考后的決定，你也考慮著離婚對孩子的影響，并決定自己努力帶孩子長大，很佩服你的勇氣和勇敢。

離婚對孩子來說相對家庭父母家人完整的孩子，多多少少是會有影響的，比如，孩子可能會認為父母離婚是自己的錯，是自己做的不好，不夠乖才導致爸爸媽媽總是吵架到要分開；也可能內心會有恐懼情緒，對激烈的爭吵會心生恐懼，長大后可能會對婚姻產生恐懼和懷疑等等，但也不是絕對的壞影響，比如孩子會去接納生活的不完美，每個人的不完美，和媽媽一起去適應和重新開始生活，在勇敢的媽媽身上看到自我的力量和人內心中堅韌不拔的毅力等等。

不是所有的離婚對孩子都是壞的影響，也不是所有離婚家庭的孩子都會缺乏安全感。

重要的是需要你注意這樣幾點，僅供參考

1.讓孩子明白離婚是你和孩子爸爸兩個人慎重考慮后的結果，不是孩子的錯，是爸爸媽媽之間關系和交流出現了問題，就像兩個朋友鬧矛盾了，不想在一起了，決定分開生活，但你永遠是爸爸媽媽的好孩子，爸爸媽媽兩個人我都會一直愛著你。

2.需要處理好離婚后你對孩子爸爸的抱怨和不滿情緒，接納離婚的現實，全面的看待你曾經的伴侶，在你當年決定和他結婚的時候，他身上一定有你所欣賞的優點。很重要的一點是不要在孩子面前抱怨孩子爸爸，說孩子爸爸沒有擔當等等的話，不論怎樣，孩子的爸爸始終是孩子的爸爸，孩子需要在爸爸身上吸取到優秀的好的特質，全面的看待爸爸。

3.過好你自己的生活，離婚后的生活也許會艱難，保持樂觀，在艱難的生活里讓孩子體會到艱辛中的快樂，靠自己努力得來的自己想要的生活最快樂。有自己的交際朋友圈，對爸爸的情緒可以和朋友說，但不要和孩子抱怨。

4.盡量讓孩子和孩子爸爸有一段時間可以見面，玩耍，交流的機會。保持爸爸與孩子之間的情感聯接，這也是孩子成長所需要的，這一點也非常重要。

最后，祝福你，勇敢的媽媽，勇敢的女人，加油?。?！

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