什么？我在淘寶上花掉了一套房？！| “購物狂”成癮的心理機制

從昨天到今天，有多少人震撼在“淘寶人生成就”里。在上海38°C的大太陽底下，突然心拔涼拔涼的，那是因為……“薪盡自然涼”。 

沒錯，繼支付寶推出的年度賬單之后，這幾天淘寶又上線了一個“人生成就”的功能。點開之后，不僅能看到自己與淘寶的相識天數，消費總結額，下單數量，成就點數，以及超越了百分之多少的淘寶用戶。我消費7.9萬，只打敗了全國41%的用戶。

網上有網友分享的自己的“淘寶人生成就”，著實被自己的消費金額嚇了一跳！我怎么在淘寶上，花掉了一套房？！有的人即使不夠在所工作的城市一套房，也夠買輛豪車的了！

沒想到自己居然在馬爸爸家花了這么多錢，可仔細想想，當初自己網購的初心可是省錢啊……可是，說好的不忘初心呢？

除了用淘寶，你是否也曾在當當網、京東網、唯品會、微店、朋友圈購物下單？多少人看似一貧如洗，在每個月還了信用卡后秒變“月光族”，不料在網上購物省來的錢，都能買房買車了！

 隨著網絡和快遞行業的快速發展，網絡購物已經成為現代生活中不可或缺的重要組成部分。然而，很多“剁手黨”買的東西并非生活必需品，買來之后經常將其束之高閣，白白占去很多有用的空間，最后又不得不“斷舍離”將它們打包送人或是垃圾分類。 

“剁手黨”是那些沉迷于網絡購物的人群的專門稱謂，隨著社會的發展，整個群體大有不斷擴大之勢，可謂“星星之火可以燎原”。

 “剁手黨”們每天都在各大購物網站上流連忘返，興致勃勃地瀏覽商品、比較價格、下單購物。對于網絡購物，他們樂此不疲，習慣貨比三家，看似撿到了便宜，實際上買回來的東西大多沒有實用價值，而且白白浪費了自己的寶貴時間，同時也無謂地花費了金錢。 

購物之后，冷靜下來的他們也會認識到自己存在的問題，甚至喊出了“剁手以明志”的口號，可是購物癮一旦上來，又將自己的承諾拋諸腦后，繼續瘋狂購物。

 “很多人認為，成癮是因為人們發現某種物質是他們所經歷過的最爽的‘獎勵’，但其實這并不意味著感到很爽。成癮帶來的是人類大腦的變化，大腦在適應這些物質。” 

美國神經學家喬治·科布在對酒精成癮者進行長期觀察后，認為人們對事物成癮是長期的大腦活動，其中是某種新的物質在影響大腦。這意味著生活中任何事物都具有成癮的特征，而相當有爭議的網上購物上癮也在其中。

究竟是什么原因讓人喜歡買買買上癮？瘋狂剁手背后意味著什么？當我們能想清楚這些問題，也許就能控制自己，進一步做出正確的決定。

 在心理學上，“剁手黨”的這種表現可以歸為強迫性購物一類。在實際表現中，強迫性購物者一方面對于購物有強烈的渴望，另一方面又會對自己沖動的購物行為極其失望。

通常情況下，他們在購物之前會有極大的壓力或不悅，通過購物這種方式，他們的壓力瞬間得到了釋放，這讓他們在購物下單的一瞬間變得暢快和愉悅，可是后來想一下又會覺得懊惱不已。這種購物方式通常會令他們的支出超過自己的經濟能力，由此給自己及家庭帶來了很大的經濟負擔。

根據以往的經驗，人們對“上癮”有兩種基本的認識：一是能夠讓人上癮的東西本身就是不好的，它們會讓人喪失理性；二是那些會上癮的人意志不夠堅定，抵擋不住誘惑。 

為了驗證上癮的原因，科學家們曾經用老鼠做過實驗。實驗時，科學家把一只老鼠關在籠子里，并在籠子里放了兩瓶水，其中一瓶盛著含有可卡因的水，另一瓶則是普通的清水。老鼠在嘗過兩個瓶子中的水之后，對含有可卡因的水產生了濃厚的興趣，它不斷地喝，以至于不久后就因為中毒而死亡。

這個實驗和人們以往的經驗和認知相符，老鼠是因為對可卡因的貪婪而死。

可是，在幾十年之后，加拿大的科學家進行了另外一個實驗，這個實驗顛覆了人們以往對“上癮”的認識。

在這個實驗中，使用的老鼠與第一個實驗的老鼠是同一個品種，只是這次放在籠中的并非一只老鼠，而是一群老鼠，實驗員還在籠子里設計了一個游樂園，老鼠可以在這里盡情玩耍。實驗結果表明，大多數的老鼠都在里面快樂地玩耍，很少有老鼠去喝含有可卡因的水。

 這個結果不得不令人深思，人究竟為什么會“上癮”？ 

從這個實驗引申到人類社會，當人們擁有極好的社交關系，并且有各種各樣的娛樂手段供我們選擇時，那些能夠讓我們上癮的東西好像就失去了魔力。

就這個實驗結果而言，讓人上癮的并不是那些不好的東西本身，而是其所處的環境。當人們被孤獨、無助、頹喪、消沉的情緒包圍時，往往會借助某些令人上癮的物質或行為來安慰自己。  

暮夏老師有話說： 

“剁手黨”之所以要“買買買”，是因為他們需要釋放無處安放的壓力；“煙民”之所以買煙抽，是為了排解百無聊賴的寂寞；“酒鬼”之所以買酒喝，是為了舒緩不暢的心情…… 

其實，無論是哪種上癮的消費行為，說到底還是為了緩解上癮所帶來的痛苦，其根源都在于自己的心理狀態。

所以，試著找到一種更好的排解方式和宣泄的出口吧，讓那些所謂的“上癮”隨風而去，就不會對你產生更多消極的影響了。  

作者 | 樂天心理咨詢師 暮夏

編輯 | 徐佳茜

策劃 | 吳樂東

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