“我總夢到被長發女子追殺！” | 夢的解析：解鎖夢境“密碼”

我的來訪者美靜找到我，她這次來是要解析一場噩夢。

三天前，她做了一個非?？植赖膲?，過了好幾天，她依心有余悸。夢中是片段式的場景，像電影閃回一般，一段一段地出現。一開始，美靜來到了一個花園?；▓@里站著一個長發飄逸的女子，美靜對她的背影很熟悉，可是又看不見她的臉。

走近后，美靜發現長發女子殺了人，并且在肢解尸體。美靜一陣眩暈和嘔吐，她感到非常害怕，于是趕快逃走。她跑啊跑，跑啊跑，可是雙腿好像就是跑不快。跑了很久之后，她又回到了長發女子面前。這次她同樣看到女子在肢解尸體，不過沒有之前那么害怕了。

場景轉換之后，長發女子開始喂美靜吃食物。美靜知道食物里藏著一只“殺人的手”，于是拼命地躲藏，可是長發美女一直逼她，樣子看起來很瘋狂。美靜正要逃開時，遇見了一個男孩。她向男孩求助，希望他能解救被瘋女人追趕的自己。

男孩欣然答應了，可是，他轉眼之間就變成了長發女子的幫手，兩個人合起伙來抓美靜。美靜再次選擇了逃跑，她跑啊跑，跑啊跑，她用了很大的力氣，卻好像只跑了幾十米的樣子。在她馬上被抓住的時候，美靜從夢中驚醒了。

在分析美靜的夢境之前，我先了解了一下她做夢前的現實情況：美靜和她的同事也是最要好的閨蜜甜甜，愛上了同一位學長李濤。兩個人都在偷偷暗戀的時候，甜甜先向李濤表白了，因此他們變成了男女朋友。

美靜雖然一再隱藏內心的情感，最后還是因為一件小事和甜甜發生了爭執。從此之后，兩人的友誼受到了影響，美靜的生活也出了問題。她開始失眠、頭暈，睡覺的時候經常做噩夢，情緒也不高了。在吵架后的第二天晚上，美靜做了這樣的夢。

中國是最早對夢進行研究的國家，其實早在弗洛伊德2000多年之前，我們就有一本關于夢的專著——《周公解夢》。但《周公解夢》里對于夢的解釋并非是從科學角度進行撰寫的。

基于當時社會科學技術條件，這本書對于夢的解釋具有相當大的歷史局限性。其中將夢賦予能夠解析人的未來禍福的能力，但是基于現今人類對于夢的認識逐漸科學，人們發現夢并不能預測人的未來禍福。這一觀點最早出于弗洛伊德的《夢的解析》一書。

生活中，很多人強調說，“我從來沒有做過夢”，或者“我從來記不住夢到了什么”。從心理學的角度講，沒有人是不做夢的，之所以有人會不記得做過夢，或者不記得夢見了什么，是因為他們醒來的時間不是在睡眠階段中的“快速眼動睡眠”階段。人在睡眠時，一旦進入“快速眼動睡眠”階段，人的心臟頻率、眼動速度和肌肉的活動強度都和覺醒狀態時差不多，人就在這一階段進入夢境。

夢，既真實，又虛幻，這屬于心理，還是想象，人們至今還不能解釋。

所謂“白日有所思，夜晚有所夢”，從這個夢境的表面來看，美靜將心中的憤怒和矛盾在夢里表達了出來。那個披著長發的殺人女子就成為閨蜜甜甜的化身，當美靜向一個突然出現的男孩求助時，男孩瞬間變成了甜甜的幫手，也就意味著，她喜歡的學長和甜甜在一起，而不是和她。無論美靜怎樣奔跑，總是跑不動，跑不遠，也意味著她在現實中的徹底失敗。

當然，如果按照精神分析的方法來看，美靜看見的是長發女子的背部而不是面部，代表了她潛意識中一種“拒絕”的態度，比如拒絕面對內心的情感，為了維持友誼，拒絕向喜歡的男生表達心跡。

此外，殺人是一種擺脫外來影響的手段，而被殺則象征做夢者受到外在環境的影響。美靜在夢中是被殺，意味著她性格中軟弱的一面，在追求男朋友方面不如對方，發生爭執后，她的內心受到的震蕩比較強烈。

當做夢者夢見殺人這種極端暴力的手段時，常常意味著潛意識的能量正在積聚，將成為做夢者對暴力追求的一種暗示。因此，我對美靜說，她需要盡快地調整好自己的心理狀態，勇敢地面對內心壓抑的欲望和情感，否則的話，對身心的影響會越來越大。

弗洛伊德在《夢的解析》一書中強調了夢境的來源，

一是深藏在潛意識中的童年期創傷事件；

二是內心愿望的實現；

三是由現實情況引發的一系列聯想。

當然，弗洛伊德在書中強調了潛意識的作用，認為人的大多數夢境都和童年期的心理創傷有關。比如，一個經常夢見被蛇攻擊的女子可能在童年期遭遇過性侵犯；一個小時候被父母虐待的男子經常會夢見被人追殺，或者真的殺害。

隨著人類對夢的研究越來越深入，弗洛伊德的經典分析正在慢慢被推翻。2008年，美國的一份對人類夢境的最新研究表示，夢境中的素材更多來自過去一周發生的事情，而不是產生于童年時期的心理創傷。和遙遠的童年期的經歷相比，日常的記憶、生活中的小事對夢境產生更重要的影響。比如，和朋友的一次爭執、一部精彩的電影，或者和朋友聊天時的重要話題。

寫在最后：

很多人都做過被人追趕，但是又不能動彈，或者跑也跑不動，跑不遠的夢。這種夢境是大腦對自然情況的一種反應。在快速眼動睡眠階段，做夢者的身體常常麻痹，因此，潛意識將這種身體的麻痹轉化為心理上的無助感，人就會在夢中努力逃脫追捕，卻又好像馬上就要被抓到。

此外，飛翔的夢境也是人們經常遇見的夢境之一。來自進化心理學的解釋認為，飛翔表現了人類的“遺傳記憶”。達爾文曾經認為，人類的祖先是由鳥進化而來，因此，飛翔的夢是一種遺傳記憶的表現。同時，這種夢境也表達了做夢者希望擺脫困境，獲得希望的心理期待。

參考資料：

1. Morewedge, C. K., &Norton, M. I. (2009). When dreaming is believing: the (motivated) interpretation of dreams. Journal of Personality & Social Psychology, 96(2), 249-264.

2. 郝濱．催眠與心理壓力釋放．合肥：安徽人民出版社，2009：037-038

作者 | 暮   夏

編輯 | 李若晨

策劃 | 吳樂東 

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