職業發展分析的一則成功案例

某咨客，女，40歲。來咨詢主要是為了搞清楚，自己應該往哪個方向發展。

第一次咨詢時，來訪開門見山提出了自己的疑惑：為什么我遇到的領導總是不認同我，愛給我穿小鞋；我的事業應該朝哪個方向發展。經了解，該來訪為某重點大學畢業，畢業后來上海發展。在前期的職業生涯中，發展一直還不錯。但在后來一直受到來自公司其他人員的排擠，最終在2016年辭職。辭職后主要在家帶娃，也會在社區找一些力所能及的事情做。在這幾年的努力下，社區工作也做得有模有樣，但是心里還是覺得沒有成就感，經常在做與不做，以及做什么，這樣的問題上糾結?，F在孩子也慢慢大了，以后也不會需要自己專門待在家里照顧，而自己也不算年輕了，需要為今后的職業選擇做打算。

對于這個咨詢，咨詢師總共用了兩次（每次兩小時）咨詢的時間來收集與咨詢目標相關的資料，在收集資料的同時，也使用了咨詢技術幫助來訪對自己進行一定程度的梳理和調整；第三次咨詢中，咨詢師使用了隱喻技術使來訪對自己的潛在意識明晰化，進而對想做的事情有了大概的輪廓，并據此對相關的資源進行了整理；第四次咨詢，在咨詢師的帶領下，借助生涯卡讓來訪的內在價值觀更加清晰的呈現出來，對自己有了更為明確的認識。

通過總共四次咨詢（每次兩小時），來訪者的收獲是：

1、 清楚了哪些類型的事情是自己想要做的，并且可以在這個方向上取得發展的；

2、 對自己的內在價值觀有了更為清晰的認識，更加了解了自己；

3、 梳理了自己相關的資源，使得自己下一步計劃的可操作性大大提升；

4、 在這個過程中有一定的自我成長，改善了親子關系。以前對女兒總是不滿意，在最后一次咨詢中，咨客向咨詢師反饋說，最近的一兩周，突然知道去理解女兒了，這讓女兒感到很開心。

咨詢師推薦：樂天心理專家咨詢師 李慶 

作者：樂天心理咨詢師 蔡艷霞

上海樂天心理咨詢中心原創文章，版權所有，轉載請寫明來源以及網站鏈接，違者必究。

本文圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除

上海心理咨詢哪里最好？