孩子得了抑郁癥，家人還能怎么做？

咨詢的時候，常會有來訪者家屬問我：“我孩子患得了抑郁癥，我能為他做些什么呢？”

“家人應該做些什么呢？”我一直在尋求這個問題的答案。

后來我想是這樣的：如若真是我們的家庭教育方式出了問題，那么就要及時放棄這種錯誤的教育方式。如果無意中把孩子當成未完成心愿的工具，那么要讓他成為自己，去追求想要的生活；如果過去用嚴苛來體現你對他的愛，那么要放棄這種嚴苛，來無條件的愛他；如果總是以孩子為中心，過于溺愛他，那么要讓他去承擔他本該承擔和面對的。

我有一位來訪者叫騰子，他父親是家中第6個孩子，也算是爺爺奶奶老來得子，從小就被一家人照顧得無微不至。這位父親很自然就把這種溺愛型教育方式用來對待自己的孩子。凡是騰子提出的任何要求，他都會無條件滿足，無論這種要求是多么不合理。甚至，當騰子要把媽媽趕出家門，這位父親都會服從。

直到大學開學，騰子還不能一個人前往學校，他要爸爸來送。當騰子和同學發生矛盾，還要爸爸請同學吃飯來調節氣氛。離開了爸爸，騰子什么都做不成，連上學都是爸爸哄著才能去。雖然騰子已經是大學生，卻依然像是一個5歲的孩子！

因為沒有勇氣去面對未知的挑戰，沒有力量來承擔本該自己承擔的責任，他只能依附于父親來滿足自己的需要，脫離了病態依賴的對象就無法生活，騰子感到了深深的挫敗感。他不上課，不出門，逃避社交，卻用電子游戲激發自己對生活的幻想，久而久之患上了重度抑郁癥，讀到大二實在讀不下去了，無奈選擇了輟學。 他的父親含淚找到了我，問出了那句，“孩子的抑郁癥還有救嗎，我能為他做些什么？”

01. 對孩子的教育到底出了什么問題？

在心理咨詢里有這樣一句話：“孩子的問題，其實正是父母的問題”。這句話看似有些絕對和極端，但也不是毫無道理的。

從這個案例中我們不難發現，正是因為騰子難以面對現實，才會沉溺于理想化自我之中以逃避現實的不易和困難。但我們要知道的是，當一個人陷入理想化自我的幻想之中，必定與他童年經歷息息相關，同時也與父母的教育方式有很大關系。

咨詢中，我常發現一些抑郁類來訪者，其父母的問題更大。但正是因為父母無意識中把自己的病態要求轉嫁到孩子身上，才讓孩子無力承擔，無法面對現實，最后只需要微乎其微的一根稻草，就能壓倒駱駝。

02. 抑郁癥來訪者的家人需要盡早明白的道理

值得欣慰的是，在我經手的大量案例里，還是會有當發現孩子出了問題后，很快能意識到自己問題的家長，他們停止了對孩子的溺愛或苛責，積極尋求解決方法。這時父母能做的就是支持孩子接受心理治療，幫他從內心的糾結中一步步走出來。

當孩子絕望的時候，父母要及時給予他鼓勵；當孩子動搖的時候，父母要成為他最堅實的臂膀；當孩子自我否定的時候，父母要成為那個可以接納他的人；當孩子看不到自己病情改善的時候，父母要讓他從點滴進步中看到希望……

我們都很清楚，無論是親子關系還是家庭教育，過去就像是一道歷史的車轍，已經發生過什么，清晰可見。當一切都無法改變的時候，所能做的就剩下了彌補。但不要認為你自己已經做出了改變，孩子就一定會有所改變，因為這不是充分必要條件。

寫在最后：

當孩子陷入抑郁后，給他最大支持的就是家人，無論當時的他對自己有多不滿，無論他曾認為自己有多么失敗，你要讓他感到的是家人從未放棄過他。如果這些統統做到了，卻依舊無法治愈他的抑郁癥，那就快來關注樂天心理，找到心理老師，對孩子進行有效的一對一指導吧！

咨詢師推薦：樂天心晴APP主任咨詢師  暮夏

作者：樂天心晴APP北京咨詢師 暮夏

配圖：樂天心晴APP 小晴

編輯：樂天心晴APP 小樂

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