盤點《少年派2》關于錢三一抑郁癥的是是非非

《少年派2》電視劇是由李少飛執導，張嘉益、閆妮、趙今麥、郭俊辰、姜冠南、韓沛穎領銜主演的都市家庭教育劇。該劇講述了大學畢業在即，四位昔日同窗好友林妙妙、錢三一、鄧小琪、江天昊與家庭雖各有困擾，但依舊努力前行的故事。

劇中的錢三一生于書香門第，家境十分優越，性格外冷內熱，不僅顏值出眾，還是一位超級學霸。續集中的錢三一因為在外國上學的時候，曾經親眼目睹了導師的死，極度悲傷的錢三一沒辦法走出自己的情緒困境越來越嚴重之后患上了抑郁癥和幽閉恐懼癥。

影視劇在表現手法上通過插敘的方式慢慢向觀眾呈現了使錢三一患上抑郁癥和幽閉恐懼癥的“應激事件”，在這里我們可以理解為“患病誘因”。影視劇序幕以錢三一自殺畫面沉重開始，結尾以其獨立走上新的工作崗位圓滿收尾，過程中自然缺少不了關于如何治愈的劇情，下面小編帶著大家一起盤點一下劇中關于錢三一抑郁癥的是是非非（治愈過程的正確做法與注意事項）。

1、正確做法：配合藥物治療

在這里回答一下“抑郁癥一定要服藥嗎？”。抑郁癥是否需要吃藥，依據病情的嚴重程度來決定。對于病情較輕的，可以考慮通過行為、心理或者自我調節。如果不能改善，或者嚴重程度處于中級或以上，需要服用藥物進行治療。劇中的錢三一實施過結束生命的做法，病程較長，確診較重抑郁癥，需進行藥物干預。

2、注意事項：不得擅自停藥

劇中錢三一擅自停藥的行為是不合適的，一般來說，如果患者感到好轉建議在復查后根據醫囑調整用量。由于抑郁癥是一種常見的，容易復發的情感疾病，如果不給藥物干預，不堅持服抗抑郁藥的話，大部分的患者有可能會復發，只有10-20％左右的抑郁癥患者一生只得一次，以后不會復發。所以為了讓每一位患者盡量少復發，不復發，長期的藥物維持治療必不可少，對于防止抑郁復發有著極其重要的作用。

3、注意事項：保持合適的有效陪護

患上抑郁癥的個體會有結束生命的想法，保持陪護不僅利于患者感知到愛，同時有利于使其失去在抑郁情緒下結束生命的現實條件。在國外的錢三一患病后母親一直陪護在身邊，但是陪護同時需要得到患者的認同（即陪護需要有效，至少不能進一步刺激患者）。錢三一在母親的陪同下在國外治療了兩年依然無起色，這種治療的失敗與陪護環境、陪護者的方式是有很大的關系的。我們在劇中看到錢三一在提出自己要回江州時的言辭就表達了自己對當下狀態的極其反感。

回到江州后的錢三一由燕子陪護，燕子的陪護是得到錢三一認同的，同時燕子在陪護的過程分寸掌握得很好，給予了錢三一信任、理解和支持，還有充分的個人空間（劇情中同意晨跑和逐步不再監督吃藥可以體現，這種靈活處理主要得益于燕子自身背景）。

4、正確做法：適當運動

劇中的錢三一回到江州后在燕子的陪同下堅持跑步，從心理學專業的角度來說，可以稱為“體育療法”。對長期患抑郁癥的人而言，體育療法是非常不錯的一種治療方法，抑郁癥患者如果能夠在每天都按時鍛煉，身體就會有非常輕松的感覺，這樣時間長了對于抑郁癥患者來說是非常有益處的，患者有不會再覺得孤單。運動在強健體魄的同時也可以促進心理健康。

5、正確做法：轉移注意力

錢三一的房間里布置滿了樂高作品，樂高是錢三一在患病期間的重要活動項目，完成一個樂高作品往往需要花費較多的時間，過程中亦需要人將注意力集中在拼裝上。這種做法和心理療法中的“森田療法”十分相似，即我們要學會關注當下的生活，做可以令自己開心、專注的事情，看電影、吃美食和朋友聊天等活動都可以有效的轉移注意力，讓自己的生活變得充實而快樂。 

6、正確做法：化解心結

林妙妙在燕子那里得知錢三一在國外經歷的事情后，讓錢三一來到海邊，告訴錢三一：“每個人都有躺平的權利……我不會勸你回去……”同時燒掉其研究資料。林妙妙的話簡單翻譯過來就是：“停下來沒關系，我永遠接納、支持你。”在心理咨詢中咨詢師常常需要幫助來訪者接納自己，接納那個不完美的自己，這也是一個化解心結的過程。經過海邊的冰釋前嫌，錢三一也感悟到自己一直不知道怎么開口的事原來并不值得恐懼，甚至感慨早知道就早點告訴妙妙了。錢三一也在妙妙對自己的接納中，真正的接納了自己。

7、注意事項：關注情緒變化

劇中的林妙妙雖然性格直爽，有些急性子，但是依然也是一個能夠敏感捕捉到錢三一情緒變化的較佳女友。兩人正式化解誤會在一起開啟甜蜜戀愛以后，林妙妙因為急性子，也會說出一些傷害錢三一的話，但是我們可以看到她也會立刻意識到后馬上向錢三一解釋。這樣及時的關注和理解，可以有效的避免抑郁癥的復發。

最后，小編想特別提醒一下，現在越來越多的影視劇讓我們看到了抑郁癥等心理疾病，我們越來越重視心理健康，但是對這些心理疾病的認識依然不夠準確，有抑郁癥狀并不代表就患有抑郁癥，比起知道如何治療，更重要的是如何保持健康的心理，本文中盤點的大多項同樣有利于保持心理健康生活。如果你已有較長時間的心理不適，難以自行調節影響到了自己的日常生活，或者想要改善自己，請嘗試尋求專業人士的幫助。

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作者：樂天心晴心理咨詢師 謝曉君

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