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    如何用印象管理,讓自己成為交際“牛人”

     如何用印象管理讓自己成為交際“牛人”

     

    在人際交往過程中,每個人都希望能給其他人留下良好的印象,要想人前光鮮亮麗,那在人后必然要多學習、多準備,針對性進行印象管理,有意識地打造個人形象。


    PART 01

    01、注重形象管理的小嚴

     

    小嚴之所以對女友周周心動,是因為周周給他的第一印象美好而深刻,讓他一見鐘情。所以他更知道第一印象在人際交往中的重要性。俗話說“人生如戲,全靠演技”,小嚴也知道每個人對外呈現的那一面大多是經過加工以后才表現出來的。

     

    因此他也很注重形象管理,希望能把自己美好的一面展示給別人,這樣才能給別人留下更好的印象。

     

    他問我:“怎么看待人們管理自我形象的行為?有哪些心理學知識可以用于形象管理?

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    PART 02

    02、對印象管理的心理解析

     

    如果你注重打扮,想把自己最好的一面展現給別人,在交際圈中獲得別人的認可,這就是“獲得性印象”的管理。但需要注意的是,要盡量弱化自己的不足,避免讓別人消極的看待自己。

     

    比如你聲音不好聽,或是說話發音不標準,為了避免因此給別人留下不好的印象,在和別人交往時你很少說話,更喜歡用書寫的方式表達自己,這就是保護性印象管理。

     

    印象管理這個概念說明,人們對外展現的形象,或多或少都會有表演的成分在里面。這種“表演”不能簡單判定為夸張或虛偽,只能說這是人之常情,我們應當子以理解。

     


     

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    PART 03

    03、做好印象管理的錦囊妙計

     

    在印象管理這方面,我們可以做哪些事情呢?

    錦囊一:重視首因效應

     

    第一印象給人的感覺往往是最鮮明、最深刻、最頑固的,它能在很大程度上影響以后的交際效果,這和它是不是正確的往往沒有很大的關聯性。

     

    如果我們給別人的第一印象是好的,那別人就更愿意和我們接觸、交往。反之,人們往往會避之不及,如果不得不接觸,那交際效果可能也不盡如人意。

     

    所以,當你即將和某人初次見面,最好做些必要的準備,比如自己拾掇干凈一些,穿著整潔是必要的,干凈整潔的印象能給你加分。

     

    錦囊二:利用近因效應

     

    人們在接收信息時,間隔的時間越長,近因效應越明顯,因為人們的記憶容量有限,前面的信息會在記憶中逐漸模糊,從而使近期的信息在短時記憶中更清晰。比如我們背書時,短期內能想起的也是后面的內容。又比如在比賽或表演時最后出場的那一個節目在人們的記憶中往往更加清晰。


    所以如果你想突出自己,讓自己在別人的記憶中留下清晰而深刻的印象,那最好選擇較晚的時候再出現。

     

    錦囊三:利用曝光效應

     

    心理學把這種效應,叫做熟悉定律。如果你經常出現在某人面前,就能增加他對你的喜歡程度。

     

    比如我們追求一個人的時候,也需要經常在他面前出現,時常找機會以各種方式出現在他的周圍,來提高曝光率。

     

    如此給別人一種熟悉的感覺,讓別人一直對你有好的印象,想忘記你都很難。

     

    錦囊四:利用暈輪效應

     

    暈輪效應又稱“光環效應”,是指當認知者對一個人的某種特征形成好或壞的印象后,別人更傾向根據目前的已知去推論這個人其他方面的品質。

     

    如果他有一個好品質給別人的印象是好的,他就會被積極肯定的光環所籠罩,讓別人覺得他的一切都是好的;如果一個人給別人的印象不好,他就被消極否定的光環所籠罩,讓大家覺得他干什么都不行。

     

    情人眼里出西施就是暈輪效應的典型例子。在對陌生人進行各種評價時,暈輪效應會表現得更加顯著。

     

    所以要想給別人留下深刻而良好的印象,首先要把自己最好、最強的〝那一點” 突出地表現出來,務必要讓“那一點”展現在眾人面前,這樣才能把“暈輪效應”運用到極致。

     

    寫在最后

     

    首因效應、近因效應、曝光效應、暈輪效應,這些心理學效應,它們可以單獨使用,也可以組合使用,不同的時間和場合適用不同的效應。如果能深刻理解并學以致用,將會對你的人際關系產生意想不到的促進作用。

     


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    標簽: 上海強迫癥心理咨詢 上海心理醫生 上海心理咨詢 上海心理咨詢中心 上海心理咨詢機構 人生經歷 人生選擇 人的社會化
    分類:人際關系| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2023-3-29
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